Entraînement de pliométrie!

La pliométrie est un entraînement qui consiste à faire travailler un ou plusieurs muscles du corps en puissance et explosivité en alternance. En provoquant un étirement maximal du muscle suivi d’une profonde contraction, le tout en plusieurs répétitions rapides, le muscle se forme en conséquence et devient plus explosif. L’entraînement pliométrique est un entraînement favorable aux sports de combat et de vitesse tel que le point fighting.

Ce cours intensif s’adresse aux ceintures avancées (orange+) âgées de 10 ans et plus et sera donnée par Jason Grenier.

Le cours sera donné le 6 février prochain de 13:00 à 14:30 au coût de 15$ par participant.

pliometrie

Notre école d’arts martiaux, pour enfants et adultes

Cours pour enfants et adultes

Pro-Am Taekwondo – Québec Open 2015
Champions de compétition enfants et adultes

Notre école s’adresse aux débutants comme aux professionnels du taekwondo, du karaté ou d’une autre forme d’arts martiaux. Nous proposons des cours pour les enfants de trois à cinq ans (« petits ninjas »), les juniors et les hommes et femmes de tous âges.

Chez Pro-Am Taekwondo, on s’occupe de vous. Venez comme vous êtes, il n’y a aucun préalable. Commencez à votre propre point de départ et préparez-vous à vous surpasser!

Vous constaterez vite une amélioration de votre forme physique et un renforcement de votre tonus musculaire. Venez vous entraîner en compagnie de nos ceintures noires et de nos champions de compétitions internationales d’arts martiaux. Nos techniques de combats, d’autodéfense et de katas nous sont reconnues pour nous valoir des premiers prix aux compétitions.

Nos entraîneurs sont parfaitement bilingues. Nos cours de taekwondo se déroulent en français, en anglais et même parfois en coréen.

Pour obtenir de plus amples renseignements sur Pro-Am Taekwondo ou suivre un cours d’essai GRATUIT, appelez-nous au 450 678-1414, écrivez-nous à l’adresse proamtkd@gmail.com ou passez nous voir au dojo.

On vous attend!

Pro-Am Taekwondo
5525, avenue Auteuil, bureau 106
Brossard (QC) J4Z 1M3

Pro-Am Taekwondo casse la baraque à la compétition d’arts martiaux Ocean State Grand Nationals 2015

Plusieurs membres des équipes de Pro-Am Taekwondo se sont démarqués en fin de semaine à la compétition d’arts martiaux Ocean State Grand Nationals, qui a eu lieu à Warwick dans l’État du Rhode Island. Outre plusieurs premières places en combats et en cassage, Maître Marc-Anthony Montpetit a été intronisé au temple de la renommée du Ocean State Grand Nationals. Félicitations, Monsieur Marc!

Nos équipes poursuivront leur lancée à la compétition de karaté Québec Open, qui aura lieu le 25 avril prochain à Québec.

Vidéos des combats et cassages

Ocean State Grand Nationals

 

 

 

 

 

Défi 5e dan en taekwondo!

Le 30 novembre prochain, l’histoire sera faite chez Pro-Am! 16 ans après l’obtention de sa ceinture noire en taekwondo, M. Montpetit va tenter de obtenir son 5ème dan.

Faites partie de cet événement en commanditant la démonstration de cassage! Représentant sa progression à son 5e dan, Marc- Anthony brisera 5 piles de briques, en commençant par une pile de 2 et en augmentant la difficulté jusqu’à la pile fi nale de 10!

Pour plus d’informations, ou pour commanditer, veuillez-vous adresser au comptoir.

Soyez des nôtres!

Vous pouvez confirmer votre présence sur notre événement facebook Pro-Am Taekwondo:
https://www.facebook.com/events/650251655093135/

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